1. 嬰兒睡眠周期短：嬰兒睡眠周期只有45分鐘左右，相比成人的90分鐘短得多，容易被外界刺激打擾。

2. 睡眠環(huán)境不適宜：嬰兒睡眠環(huán)境要安靜、溫暖、通風，如果環(huán)境嘈雜、過冷或過熱，容易影響嬰兒睡眠。

3. 生理需求：嬰兒需要在睡眠中得到充分的營養(yǎng)和生長發(fā)育，如果饑餓或口渴，容易在睡眠中醒來。

4. 生理發(fā)育：嬰兒的生理發(fā)育和成長過程中，會經(jīng)歷許多變化，如生長疼痛、牙齒生長等，容易影響睡眠質量。

5. 睡前活動不當：如果嬰兒在睡前過度興奮、玩?；虺蕴嗍澄?，容易導致睡眠不踏實。

6. 睡眠習慣：如果嬰兒缺乏固定的睡眠時間和規(guī)律，容易導致睡眠不穩(wěn)定。

7. 疾病或不適：如果嬰兒感到不適或患有疾病，如感冒、發(fā)燒等，容易影響睡眠質量。