準(zhǔn)備懷孕的話，最好在女性的排卵日附近安排同房，比較有利于受孕，女性的排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的第14天左右，在女性排卵前最好禁欲3~5天，在排卵日當(dāng)天以及排卵日前后適當(dāng)?shù)陌才磐勘容^好。

舉措建議

如果女性平時(shí)月經(jīng)不規(guī)律的話，可以通過去醫(yī)院監(jiān)測卵泡或者用排卵試紙監(jiān)測排卵，能夠準(zhǔn)確的找到女性的排卵日。

注意事項(xiàng)

在排卵期同房過之后，可以適當(dāng)?shù)膶⑴缘耐尾繅|高，以防止精液外流，另外女性要注意保持樂觀積極的心態(tài)，避免情緒大起大落，也不要過于緊張。