來月經腰疼的厲害是什么原因
2020-02-23
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經期腰部疼痛主要是由精神緊張、食用生冷煙酒等刺激性食物、子宮痙攣性收縮、經血不暢通、子宮位置異常、盆腔炎等原因導致的。
舉措建議
可以在腰部用手輕輕揉搓,幫助舒筋活血,促進經血排出;也可以用熱水袋敷在小腹上;熱水泡腳也可以起到舒筋活絡的功效。若是疼的嚴重,建議及時就醫(yī),去醫(yī)院做一下詳細的檢查。
注意事項
注意月經期間不要劇烈運動,也要避免生冷、煙酒等刺激性的食物。注意保暖,避免穿露腰露臍裝,同時在空調房要注意保暖,不要因為貪涼而導致濕氣進入。