阿膠本來就屬于是熱性的，濕熱體質(zhì)最好不要吃阿膠，應(yīng)該多吃一些清涼降火的食物。

舉措建議

濕熱體質(zhì)的人應(yīng)該多喝水，最好是熱水，這樣可以幫助排出體內(nèi)的熱氣，還能促進(jìn)新陳代謝，平常也要多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉，可以強(qiáng)身健體幫助我們身體調(diào)整到最好的狀態(tài)，可以吃一些綠豆、梨等清涼的食物或者水果幫助去濕熱。

注意事項(xiàng)

阿膠不宜多吃，而且最好選擇在冬天吃，要選擇正規(guī)的品牌。