醋加鹽泡腳具有殺菌止癢、去腳氣、緩解身體疲勞的功效，使用醋和鹽泡腳能夠促進身體血液循環(huán)，還可以舒緩緊張的心情，能夠提高睡眠質量。

舉措建議

將洗澡盆中倒入適量的熱水，然后再將醋和食鹽放進洗腳水中，等溫度適宜后進行泡腳，身體微微出汗時停止泡腳。

注意事項

泡腳時水溫要控制在45度左右，水溫不可以過燙以免燙傷皮膚，時間要保持在20分鐘左右，時間不能過長以免因長時間泡腳導致身體出現(xiàn)虛弱癥狀。