孕婦是可以吃赤小豆粥的，紅豆的營養(yǎng)價(jià)值豐富，特別是里面大量的鐵質(zhì)，對(duì)于女性來說具有很好的補(bǔ)血作用，另外紅豆還具有清熱解毒，利尿除濕等多種功效，對(duì)孕婦有很好的滋補(bǔ)作用。

舉措建議

如果孕婦在懷孕晚期出現(xiàn)水腫的情況時(shí)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆來進(jìn)行消腫，另外在吃紅豆粥時(shí)，不要在里面加過多的糖，這會(huì)導(dǎo)致糖分增加，使身體出現(xiàn)肥胖的癥狀，不利于分娩。

注意事項(xiàng)

孕婦在懷孕期間的飲食應(yīng)該營養(yǎng)均衡，要多補(bǔ)充一些含鈣、鐵、鋅、碘等營養(yǎng)元素的食物。在懷孕的前三個(gè)月，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸，平時(shí)也可以多吃一些含葉酸的食物。