七個月的孕婦在飲食上應當注意合理搭配，要多吃一些富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，適當?shù)难a充一些富含鈣鐵鋅硒等微量元素礦物質(zhì)的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，不需要額外的補充其他的營養(yǎng)品。

舉措建議

應當保證充足均衡的營養(yǎng)攝入，適當?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素的攝入，多吃一些魚肉，瘦肉，雞蛋，牛奶，豆類等食物，定期去醫(yī)院做好相關的產(chǎn)檢。

注意事項

應當避免辛辣食物以及油炸食物，堅持低鹽、低脂、低糖飲食，孕后期也應當避免性生活，避免過度勞累。