孕婦在孕期飲食上可以吃些易消化的粥，比如燕麥粥，小米粥，紅豆薏米粥等，都是可以在孕期飲食上食用的。

原因分析

在孕期胎兒生長發(fā)育期間，飲食上吃些清淡易消化的粥是對身體有好處的，燕麥中含有豐富的膳食纖維，小米粥養(yǎng)胃易消化，是可以補充身體營養(yǎng)的。

舉措建議

1.孕期飲食清淡，飲食上不要吃刺激性，生冷性，寒涼性食物，以免不利于身體健康。

2.做好孕期定期檢查工作，隨時觀察孕期的胎兒生長發(fā)育情況。