孕婦吃什么粥好
2020-02-23
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孕婦在孕期飲食上可以吃些易消化的粥,比如燕麥粥,小米粥,紅豆薏米粥等,都是可以在孕期飲食上食用的。
原因分析
在孕期胎兒生長發(fā)育期間,飲食上吃些清淡易消化的粥是對身體有好處的,燕麥中含有豐富的膳食纖維,小米粥養(yǎng)胃易消化,是可以補充身體營養(yǎng)的。
舉措建議
1.孕期飲食清淡,飲食上不要吃刺激性,生冷性,寒涼性食物,以免不利于身體健康。
2.做好孕期定期檢查工作,隨時觀察孕期的胎兒生長發(fā)育情況。