孕婦天天吃白菜好嗎
2020-02-23
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孕婦天天吃白菜也是不好的,容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,白菜中含有豐富的維生素,孕婦經(jīng)常吃對(duì)身體有好處,但是不能天天吃。
舉措建議
1、孕婦的飲食要做到均衡搭配營(yíng)養(yǎng),因此不能偏食某一種食物,堅(jiān)持多樣化的飲食原則,這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)的全面性。
2、孕婦應(yīng)該調(diào)整好自己的情緒,孕期不要給自己壓力,盡量保持心情輕松愉快。
注意事項(xiàng)
孕婦在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),也要適當(dāng)控制體重,過度的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育過大,這樣也不利于順產(chǎn)的。