孕晚期每天吃多少水果
2020-02-23
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一般來說,孕晚期是可以多吃水果的,但根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況不同,體重不同,所以日常攝入的熱量也會(huì)有所差異的,如果孕婦的體重是比較肥胖的,那么每天吃2個(gè)以上水果就可以了,而且水果盡量不要選擇高糖分的,不能盲目攝入營養(yǎng)品。
舉措建議
一般孕婦每天都是需要攝入水果的,要適宜來食用的,但不能吃木瓜,山楂,等等水果的。
注意事項(xiàng)
在孕晚期的時(shí)候,要注意吃的食物,必須要溫?zé)岬?,不能吃涼的食物?/p>
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師