通常情況下，因?yàn)樵谠型砥诘臅r(shí)候，胎兒的發(fā)育速度變快，所以孕婦補(bǔ)鈣的劑量也應(yīng)該有所增加。

一般來(lái)說(shuō)，在孕晚期時(shí)候，孕婦應(yīng)該要每天大概補(bǔ)充1200毫克的鈣，不過(guò)具體需要補(bǔ)充多少是需要根據(jù)胎兒的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行判斷的。

舉措建議

在日常的生活中，孕婦可以通過(guò)多吃一些魚類，蝦類，海帶，骨頭，湯等食物來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。并且孕婦要多到戶外去曬一些太陽(yáng)，從而促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

在平時(shí)的時(shí)候，孕婦也要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)。