每天堅持走五千步左右就可以了，根據(jù)自身的情況進行適量的加減，覺得走累休息即可。堅持定期做產(chǎn)前檢查，查看胎兒的發(fā)育情況，躺在床上休息時，應(yīng)當(dāng)以左側(cè)位睡姿為主，可使孕婦更好的分娩。

舉措建議

懷孕35周及以后，需要定期做胎心監(jiān)護更好的判斷宮腔內(nèi)的情況。在做B超檢查時，請醫(yī)生根據(jù)胎兒具體情況，評估分娩存在的風(fēng)險，以便早做準(zhǔn)備。孕晚期適量運動即可，運動的動作幅度不能太大，否則容易傷到胎兒。