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九個(gè)月的寶寶吃什么可以增強(qiáng)免疫力

2020-02-23
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要通過飲食方面來(lái)增強(qiáng)免疫力的話,食物不能單一,盡量要多樣,飲食結(jié)構(gòu)合理??梢宰寣殞毝喑砸恍└缓叩鞍椎氖澄?,例如牛奶,雞蛋,瘦肉等。九個(gè)月的寶寶已經(jīng)具有一定的咀嚼能力,可以添加輔食,輔食的選擇上盡量要選擇易消化,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物。

原因分析

九個(gè)月的寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段,這個(gè)階段如果缺乏維生素或者營(yíng)養(yǎng)不良的話,會(huì)導(dǎo)致寶寶的抵抗力下降,免疫力比較低,容易患上一些疾病,特別是感冒。在疾病高發(fā)季節(jié)也特別容易被傳染一些傳染病。

舉措建議

平時(shí)要讓寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的免疫力。另外要注意做好寶寶的保暖工作,避免著涼。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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