在月經(jīng)之前或者是月經(jīng)期出現(xiàn)輕微的拉肚子，應(yīng)該屬于正常的生理反應(yīng)，是不需要過于擔(dān)心的，因為在此時很容易造成平滑肌的收縮，就會加速胃腸的蠕動，導(dǎo)致拉肚子的現(xiàn)象。而且是一種非常常見的癥狀，月經(jīng)期也有可能會伴隨著腹部疼痛等等現(xiàn)象。

舉措建議

在月經(jīng)期需要好好的休息，保證充足的睡眠時間，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飲食當中也要進行調(diào)理，可以選擇吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，避免是寒涼性的食品，多注意保暖，避免著涼。每天可以堅持使用溫開水的方法清洗外陰。