如果是在月經(jīng)之前或者是在月經(jīng)期出現(xiàn)輕微的拉肚子，應(yīng)該屬于正常的生理反應(yīng)，主要是因?yàn)榍傲邢偎氐脑蛟斐傻模驗(yàn)楹苋菀状碳つc道，就會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)和收縮，是有可能會(huì)拉肚子的。一般在月經(jīng)結(jié)束之后，就有可能會(huì)自行的消失。

舉措建議

所以在這期間需要做好防護(hù)，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，也要避免受涼，多注意保暖。飲食上可以選擇吃一些清淡溫?zé)岷孟袪I(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃寒涼性的食物，也不要使用涼水洗頭發(fā)或者洗澡。同時(shí)保持樂(lè)觀的心理狀態(tài)，避免壓力過(guò)大。