54歲男人，面黃皮膚很粗糙，身上的毛孔粗大，痘痘愛(ài)喝酒吃肉從你的描述上看，你有脾虛加濕熱體質(zhì)，需要祛濕熱，這個(gè)其實(shí)方法和簡(jiǎn)單，但是時(shí)間會(huì)比較久。要從飲食上著手，然后就是健脾了。

原因分析

面色不好發(fā)黃還有痘痘也是應(yīng)為脾虛，脾胃是后天之本，脾胃不好所有的營(yíng)養(yǎng)都吸收不了、在飲食上要調(diào)理。

舉措建議

1、不要暴飲暴食，少喝酒少吃刺激的油膩肉類(lèi)、辛辣食物。

2、建議你多喝粥喝湯，吃東西細(xì)嚼慢咽。