懷孕時吃DHA能有效地促進(jìn)寶寶大腦和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育。DHA可以引起寶寶大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突，維持細(xì)胞膜的穩(wěn)定性。

原因分析

孕3個月后寶寶會進(jìn)入中樞神經(jīng)快速發(fā)育的關(guān)鍵期，孕婦體內(nèi)的DHA水平偏低的話，會影響到胎寶寶中樞神經(jīng)的正常發(fā)育。

舉措建議

懷孕所需要的DHA主要通過膳食來攝取，深海魚是DHA的主要來源，但魚類可能含有較高的重金屬。

建議孕婦可以每天吃雞蛋或者DHA補(bǔ)劑來攝取DHA。如天然博士的DHA藻油，選擇禮盒裝，可連續(xù)補(bǔ)充5個月，保證孕期有充足的DHA營養(yǎng)，來促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。