小孩可以通過食補(bǔ)和藥補(bǔ)兩種方式進(jìn)行補(bǔ)鐵，食補(bǔ)主要是通過食用鐵元素較多的食物進(jìn)行補(bǔ)鐵，同時(shí)加強(qiáng)維生素C的營養(yǎng)補(bǔ)充能夠幫助促進(jìn)鐵的吸收；而藥補(bǔ)則需要按醫(yī)囑服用鐵劑進(jìn)行補(bǔ)鐵。

原因分析

一、生長發(fā)育迅速鐵量需求升高所導(dǎo)致。

二、食物中匱乏鐵元素，小孩本身鐵元素補(bǔ)充不足所導(dǎo)致。

三、鐵吸收功能存在障礙所導(dǎo)致。

舉措建議

建議缺鐵兒童應(yīng)當(dāng)多食用豬肝、牛羊瘦肉、豆制品、海鮮、菠菜等含鐵豐富的食品，嚴(yán)重缺鐵時(shí)需遵醫(yī)囑服用藥劑進(jìn)行補(bǔ)鐵。日常生活中，應(yīng)及時(shí)添加含鐵豐富的食物，同時(shí)可吃一些營養(yǎng)素如天然博士針葉櫻桃粉來補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)鐵質(zhì)吸收。