出現(xiàn)手腳冰涼的情況，大部分是跟氣血虛弱有關(guān)系。通常情況下心血管出現(xiàn)障礙，就會造成手腳冰涼。平時比較瘦弱或身體體質(zhì)虛寒的女性較容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

舉措建議

建議你平時的工作和生活中要保持心情平和，并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動如跑步慢走等都是比較不錯的，可以促進身體內(nèi)氣血的流通，加快身體內(nèi)的代謝。

注意事項

注意您再出現(xiàn)腳涼的情況，要適當(dāng)?shù)慕o自己增添衣物，并且平時不能接觸涼水，也不能吃一些生的，冷的，涼的食物。