平時(shí)女性出現(xiàn)腳涼的原因有很多種，最多的就是保暖不夠，或者是缺乏營(yíng)養(yǎng)，過(guò)于懶惰，不運(yùn)動(dòng)或寒性體質(zhì)等有關(guān)系。

舉措建議

建議您在出現(xiàn)腳涼的情況下，平時(shí)可以多用熱水泡泡腳，加一些艾草能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，并且飲食要多吃一些桂圓芝麻動(dòng)物的肝臟等能有助與幫助你緩解腳涼的情況，多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢愉快。

注意事項(xiàng)

注意在平時(shí)的飲食方面，不要吃寒涼辛辣的食物并且要注意給腳部和腿部的保暖，適當(dāng)?shù)慕o自己增添衣物。