月經(jīng)前拉肚子是比較常見的一種現(xiàn)象，如果癥狀比較輕微，一般不需要做特殊的治療，在月經(jīng)前或者月經(jīng)期，很可能是因為前列腺素刺激到腸道而導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。但是在拉肚子的時候需要觀察嚴(yán)重程度。

舉措建議

多注意喝溫開水，促進(jìn)身體的新陳代謝，注意保暖，避免著涼。不要吃寒涼性的食物，也不要使用涼水來洗頭發(fā)或者洗澡。也不能做劇烈的運動鍛煉，但是可以做一些輕微的運動，比如散步、練習(xí)瑜伽等等，但是需要適可而止，避免長時間的勞累過度。