晚上睡覺(jué)出現(xiàn)腳熱，甚至有的出腳汗的情況，一般是腎陰虛的表現(xiàn)，除了出現(xiàn)腳熱之外還會(huì)伴有頭暈耳鳴，腰膝酸軟、腰膝酸痛，還有失眠多夢(mèng)的癥狀。

可以吃一些調(diào)理的藥物來(lái)緩解癥狀，或是到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院診治，在醫(yī)生的囑咐下使用中藥進(jìn)行調(diào)理，

舉措建議

睡前注意體溫變化，適當(dāng)?shù)奶硪禄蚴菧p少衣物，不要蓋太厚的被子以免流汗過(guò)多，多補(bǔ)充水分，加快新陳代謝。

注意飲食的攝取，葷素搭配保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多一些補(bǔ)氣血能調(diào)理身體的食物，盡量避免食用生冷辛辣且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>