在月經來之前，是由于體內前列腺素會存在釋放。就會造成胃腸功能混亂，會引起拉肚子的癥狀。同時盆腔血管擴張也會完成小腹疼痛，這些疼痛的牽涉性也會刺激腸道功能，而引起拉肚子。

一般這種情況會在三到五天結束，在月經結束后就會緩解。

舉措建議

1. 飲食要清淡容易消化，不要吃辛辣刺激，油膩、過于生冷的食物。多吃蔬菜水果補充體力和免疫力。適當的吃些小米粥和面湯等。

2.月經期間注意保暖，避免受涼。室內勤通風，保持室內的溫度和濕度。個人衛(wèi)生要做好。