發(fā)熱出汗的話有可能是上火壓力大導致的，可能出現(xiàn)肝火旺的情況，平時在家可以多運動一下，放松一下，注意自己的情緒，不要老是發(fā)火，時多鍛煉身體，多出汗，可以有效的控制。如果病情得不到控制，建議及時到醫(yī)院進行診斷，然后根據(jù)醫(yī)生開出的藥方進行治療。

舉措建議

1.放松心情，適當多聽輕松的音樂，保持輕松愉快的心情。

2.平時多喝水，多吃蔬菜水果補充維生素，補充人體所需的微量元素。

3.觀察病情發(fā)展，加重時及時到醫(yī)院進行治療。

4.飲食以清淡易消化為主，少吃辛辣刺激性食物。以免造成不消化的現(xiàn)象。