晚上睡覺腳發(fā)熱可以蓋適當(dāng)?shù)谋蛔?，如果室?nèi)的溫度比較高，也可以使用空調(diào)，如果排除外在原因，就有可能是因為身體異常所引起的腳發(fā)熱情況，要尋求醫(yī)生的幫助，可以通過檢查了解身體的健康狀況，使用相關(guān)藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

在平時要積極的參加一些戶外活動，如跑步，打球，跳廣場舞等來鍛煉身體，讓身體處于健康的狀態(tài)，飲食方面避免出現(xiàn)過度偏食，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良，也要保持良好的心態(tài)，避免長時間的憂思或者抑郁。