小孩子增強抵抗力的方法是讓孩子多吃蔬菜，多鍛煉身體，讓孩子保持營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣，避免出現(xiàn)一些偏食的情況，同時要讓孩子多曬太陽，有利于補充鈣，要多食高蛋白質(zhì)高維生素飲食，忌辛辣刺激性食物。

舉措建議

在平時要讓孩子要保持良好的作息習(xí)慣，讓孩子保持充足的睡眠時間，只有休息好了才能夠更好的成長，課余時間讓孩子適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，同時給孩子定期補充營養(yǎng)物質(zhì)以及維生素，有助于孩子更好的成長。