小孩子增強抵抗力的方法是可以讓孩子多吃一些含有維生素以及蛋白質(zhì)的食物，還要讓孩子積極的運動，運動可以有效增強抵抗力，有利于孩子的健康成長，同時還要定期讓孩子到醫(yī)院進行體檢，及時補充一些微量元素。

舉措建議

平時要給孩子養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，可以讓孩子多吃一些牛肉，酸奶，獼猴桃等食物來補充營養(yǎng)物質(zhì)，同時不要讓孩子過度的熬夜，過度熬夜不利于孩子健康，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣。