腳部發(fā)熱可能是脾臟虛虧的表現(xiàn)。過于勞累或者長期熬夜就會導(dǎo)致這樣的癥狀。還有可能處于經(jīng)期、孕期這樣的特殊生理時期，體內(nèi)代謝水平在性激素的作用下變高，機體會產(chǎn)生更多的熱量。

另外注意是否是穿著過多，或者臥室內(nèi)空氣過于干燥，不流通。

舉措建議

1.在睡覺之前可以進行適當(dāng)?shù)哪_部按摩，或者用熱水泡腳一段時間，可以促進腳部血液循壞，緩解癥狀。

2.注意日常作息要規(guī)律，可以適當(dāng)增加每天的運動量，有助于提高身體素質(zhì)，增強免疫力。

3.飲食要規(guī)律，口味應(yīng)該清淡、溫和一點。