月經(jīng)沒有來，但是出現(xiàn)了乳房脹痛，可以使用早孕試紙進行測試，看是否有懷孕的癥狀，如果沒有懷孕，那么很有可能是因為月經(jīng)前體內(nèi)的雌激素水平升高，從而引起了乳房脹痛的感覺，一般在月經(jīng)結(jié)束以后會慢慢消失的。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食也要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激的食物，而且在出現(xiàn)乳房脹痛的時候，可以適當?shù)膶植孔鲆恍┌茨Γ蛘呤菬岱髞砭徑獍Y狀，還要多注意保暖。