哺乳期綠茶一般是可以喝的，適當(dāng)?shù)暮染G茶對(duì)身體也是有好處的，但在喝茶的時(shí)候，是要避免在晚上大量的飲茶或者喝一些濃茶。在哺乳期間，由于特殊的身體情況，在飲食方面要豐富多元化，避免過度偏食。

舉措建議

在平時(shí)要多留意天氣的情況，在溫度降低以后要適當(dāng)?shù)脑黾右挛铮悄軌蚍乐钩霈F(xiàn)受涼的情況，在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，以免對(duì)腸胃造成影響。