綠茶作為一種常見的受歡迎的飲品，對(duì)身體有一定的益處，但哺乳期的女性是不建議喝綠茶的。

原因分析

綠茶中含有的鞣酸物質(zhì)，會(huì)對(duì)乳汁的分泌產(chǎn)生抑制，從而影響乳汁的分泌，影響寶寶的吸收，還會(huì)吸收腸胃中的鐵元素，易導(dǎo)致產(chǎn)婦貧血。同時(shí)綠茶中含有的咖啡因，會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的睡眠造成影響，不利于產(chǎn)婦的休息和恢復(fù)。

舉措建議

哺乳期的女性在飲食上要多加注意，多食用些促進(jìn)自身恢復(fù)和寶寶健康的食物。