哺乳期對水果是沒有特殊要求的，一般的水果都可以適當(dāng)?shù)某裕易右彩强梢赃m當(dāng)?shù)某缘?，也可以吃蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃等對身體是有好處的，如果喜歡喝果汁，也可以用新鮮的水果壓榨果汁喝。

舉措建議

在哺乳期間，除了在飲食方面要多吃一些有利于身體健康的食物以外，在早上和晚上溫度比較低的時候，要適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，在身體出現(xiàn)不舒服的時候，避免擅自到藥店購買一些藥物來吃，以免對哺乳造成影響。