孕婦是需要適量的補充一些dha的，dha是人體成長必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)之一，有利于胎兒的大腦發(fā)育，并且有保護(hù)視力的作用，對于心腦血管疾病也有一定的預(yù)防作用，并且有抗炎的功效，還可以有效提高人體的免疫能力。

舉措建議

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，適量的dha進(jìn)行補充，同時，在懷孕期間一定要保證充足的休息時間，避免過度勞累，在飲食上，一定要保持營養(yǎng)均衡，葷素搭配可以多吃一些肉類、雞蛋以及堅果等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于胎兒的生長發(fā)育。