女性胸部如果有硬塊，而且還有疼痛感，很有可能是乳房纖維瘤，或者是乳腺囊性增生等疾病引起的，需要盡快就診，可以到正規(guī)的醫(yī)院婦科做檢查，通過檢查結(jié)果，然后聽從醫(yī)生的建議，采用對應(yīng)的治療措施。

舉措建議

日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，而且要都是一些營養(yǎng)豐富并且清淡易消化的食物，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抵抗力，每天要保持一個(gè)良好的心情。