乳房左邊有一個小硬塊，很有可能是因為乳腺增生的原因引起的，可以看一下是否有疼痛感，如果沒有疼痛感，可以暫時先做觀察，不做治療，但如果有壓痛感，就需要及時的到正規(guī)的醫(yī)院婦科做檢查和治療。

舉措建議

平時需要保持良好的心情，飲食方面也需要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時也需要多加注意休息，保持充足的睡眠，同時也要注意保暖，天氣轉涼的時候，需要及時的添加衣服，避免受涼。