孕婦可以適當?shù)某运崂狈?，但是不建議吃的過多。在飲食上最好以清淡有營養(yǎng)的食物為主，可以多吃水果蔬菜，每天保證足夠營養(yǎng)的攝入。在懷孕初期可以遵醫(yī)囑給身體補充葉酸，因為能夠很好的降低胎兒發(fā)生畸形病變的概率。

舉措建議

另外也要定期的到醫(yī)院做好檢查，隨時關(guān)注身體的變化。也要改善不良的生活習慣，需要勞逸結(jié)合，早睡早起，保持充足的睡眠時間，避免長時間的熬夜。同時也要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，遠離輻射，不要長時間的久坐，久站，久蹲等。