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哺乳期產(chǎn)婦可以吃芒果嗎

2020-03-03
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哺乳期間產(chǎn)婦可以吃芒果的,芒果也屬于一種比較有營養(yǎng)的水果,除了可以吃芒果之外,像蘋果,香蕉,梨,火龍果,獼猴桃等水果都可以適量的吃,在吃水果之前可以先把水果切成小塊放在熱水當中,適當?shù)募訜嶂笤俪浴?/p>

舉措建議

坐月子期間注意營養(yǎng)的搭配非常的重要,像一些粗纖維的食物也建議適當?shù)某?,例如可以吃一些南瓜,紅薯,玉米等食物,粗纖維的食物可以促進腸道的蠕動,對于預防便秘和緩解便秘都能夠產(chǎn)生一些幫助。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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