哺乳期間產(chǎn)婦可以吃芒果的，芒果也屬于一種比較有營(yíng)養(yǎng)的水果，除了可以吃芒果之外，像蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等水果都可以適量的吃，在吃水果之前可以先把水果切成小塊放在熱水當(dāng)中，適當(dāng)?shù)募訜嶂笤俪浴?/p>

舉措建議

坐月子期間注意營(yíng)養(yǎng)的搭配非常的重要，像一些粗纖維的食物也建議適當(dāng)?shù)某?，例如可以吃一些南瓜，紅薯，玉米等食物，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于預(yù)防便秘和緩解便秘都能夠產(chǎn)生一些幫助。