用艾葉泡腳具有活血化瘀消炎滅菌的功效，可以促進人體腳底部血液循環(huán)，在一定程度上能夠改善失眠，多夢，健忘，記憶力減退等癥狀。

對于女性在經(jīng)期中出現(xiàn)的痛經(jīng)，腹脹，宮寒所引起的盆腔炎，附件炎也有一定的緩解作用。

舉措建議

建議在艾葉泡腳的時候要掌握好溫度，大概在42度左右就可以，每周大約泡兩次，而且泡的時候時間不要太長，控制在15~2分鐘左右。

在泡完腳以后要做好腳部的保暖工作，及時的穿上襪子，吹風(fēng)受涼有可能起到適得其反的效果。