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艾葉泡腳的功效與作用

2020-03-03
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用艾葉泡腳具有活血化瘀消炎滅菌的功效,可以促進(jìn)人體腳底部血液循環(huán),在一定程度上能夠改善失眠,多夢,健忘,記憶力減退等癥狀。

對(duì)于女性在經(jīng)期中出現(xiàn)的痛經(jīng),腹脹,宮寒所引起的盆腔炎,附件炎也有一定的緩解作用。

舉措建議

建議在艾葉泡腳的時(shí)候要掌握好溫度,大概在42度左右就可以,每周大約泡兩次,而且泡的時(shí)候時(shí)間不要太長,控制在15~2分鐘左右。

在泡完腳以后要做好腳部的保暖工作,及時(shí)的穿上襪子,吹風(fēng)受涼有可能起到適得其反的效果。

林寧
林寧副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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