小腿骨頭疼與勞累，受風(fēng)寒刺激或者風(fēng)濕性疾病等有關(guān)，有可能是外傷引起的，體內(nèi)缺鈣缺鉀也會(huì)導(dǎo)致骨頭疼，最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查，并針對(duì)性治療。平時(shí)要注意規(guī)律作息，避免勞累，不要熬夜，加強(qiáng)保暖，避免受寒。

舉措建議

在日常生活中要適當(dāng)?shù)慕?jīng)營營養(yǎng)補(bǔ)充，有營養(yǎng)均衡豐富搭配促進(jìn)結(jié)合，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)鈣補(bǔ)鉀的食物，溫度下降時(shí)要及時(shí)增添衣物，避免著涼感冒，不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累，要注意勞逸結(jié)合，多休息多喝水，并保持良好的心情。