小腿骨頭疼，有可能是長時間的保持同一個姿勢缺乏運動導致的有可能是腿部腰肌勞損引起的，身體缺鈣也會引起小腿骨頭疼，具體的原因最好去醫(yī)院做相關檢查，查明病因，對癥治療，平時要注意勞逸結合，避免身體過度勞累。

舉措建議

在日常生活中也可以適當?shù)亩喑砸恍┖}高的食物，比如排骨，雞蛋，瘦肉，豆制品，奶制品等，不要長時間的站立或者長時間的保持同一個姿勢要進行更換，多注意休息，多喝水，要勞逸結合，積極參加體育鍛煉。