左肩膀刺痛有可能是外傷引起的，也有可能是長(zhǎng)期過(guò)度勞累，導(dǎo)致局部肌肉勞損引起的，肩周炎，關(guān)節(jié)炎有可能會(huì)引起左肩膀疼，最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，對(duì)癥治療，多注意休息，不宜過(guò)度勞累。

舉措建議

在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，要注意勞逸結(jié)合，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)身體的狀況選擇適合的活動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在進(jìn)食的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，少食多餐，避免暴飲暴食，也可以適當(dāng)?shù)暮刃┧崮?，果汁之?lèi)的飲料，促進(jìn)消化。