小腿骨頭酸痛可能是由于走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，勞累而引起的小腿骨頭酸痛，也可能是由于生完孩子后鈣流失而引起的小腿骨頭酸痛。如果癥狀不是太嚴(yán)重的，可以通過(guò)熱敷的方法進(jìn)行緩解，如果癥狀嚴(yán)重的，需要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

在這種情況下，運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)?shù)臏p少，做到勞逸結(jié)合，在飲食方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些骨湯類(lèi)的食物，大骨頭湯、排骨湯等，也可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物和富含維生素類(lèi)的食物，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。