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小腿骨頭酸痛是什么原因呢

2020-03-04
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小腿骨頭酸痛可能是由于走路時間過長,勞累而引起的小腿骨頭酸痛,也可能是由于生完孩子后鈣流失而引起的小腿骨頭酸痛。如果癥狀不是太嚴重的,可以通過熱敷的方法進行緩解,如果癥狀嚴重的,需要及時就醫(yī)。

舉措建議

在這種情況下,運動量適當?shù)臏p少,做到勞逸結(jié)合,在飲食方面加強營養(yǎng),可以吃一些骨湯類的食物,大骨頭湯、排骨湯等,也可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物和富含維生素類的食物,提高身體素質(zhì),增強體質(zhì)。

利云峰
利云峰主任醫(yī)師
二甲廣州市正骨醫(yī)院 骨科
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