血糖高可以吃一些綠色蔬菜，比如冬瓜，黃瓜，蘿卜，菠菜，芹菜萵筍等，能夠促進血糖代謝，補充水分，可以多吃一些，足量飲水也能夠降血糖，并進行適量的活動，避免含糖量高的食物和水果攝入，比如香蕉，葡萄，大棗，糖果等。

舉措建議

在日常生活中要定期去醫(yī)院監(jiān)測血糖，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對血糖進行控制，不要做劇烈的運動，要適量活動，保持良好的心情，避免緊張恐懼，多注意休息，不要過度勞累，保證充足的睡眠，居住環(huán)境要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣清新。