一天中吃葉酸的最佳時(shí)間
2020-03-04
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在服用葉酸的過程中,沒有特定的時(shí)間,在一天的任何時(shí)間都是可以服用葉酸的,不會(huì)影響到葉酸的藥效??梢员M量在每天的同一時(shí)間服用葉酸,比如每天早上服用,或者是每天中午進(jìn)行服用葉酸,葉酸可以有效預(yù)防胎兒畸形。
舉措建議
女性在備孕期間以及懷孕初期,一定要及時(shí)服用葉酸,同時(shí)在懷孕期間,要多吃一些高營養(yǎng)的食物,比如肉類、堅(jiān)果類以及蛋類等營養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)要保證充足的休息時(shí)間,不能過度勞累,并且要定期進(jìn)行產(chǎn)檢。