月經(jīng)量少還發(fā)黑，有可能是內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的，有可能是疾病引起的，比如盆腔炎，宮頸炎，陰道炎等，身體著涼，長(zhǎng)期勞累，精神緊張，壓力過(guò)大，營(yíng)養(yǎng)不良等原因也會(huì)引起月經(jīng)量少發(fā)黑，要去醫(yī)院做檢查，如果是疾病引起的，要治療原發(fā)病。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)期間要注意加強(qiáng)保暖，避免身體著涼，不用涼水洗頭洗澡等，根據(jù)天氣的變化及時(shí)增添衣物，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物，避免身體過(guò)度勞累，要注意勞逸結(jié)合，不做劇烈的運(yùn)動(dòng)，適量活動(dòng)。