例假提前有可能是情緒容易激動，身體過度勞累，長時間的服用藥物等原因引起，有可能是器質性病變引起的，比如婦科炎癥，甲狀腺疾病等，最好去醫(yī)院做檢查和治療，平時要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，避免身體過度勞累。

舉措建議

日常生活中要定期去醫(yī)院體檢，在發(fā)現(xiàn)疾病時要積極配合醫(yī)生治療，要學會自我調節(jié)情緒，保持良好的心情，避免身體過度勞累，要注意勞逸結合，加強營養(yǎng)，積極鍛煉身體，多注意休息，充足飲水，保證充足的睡眠，增強體質。