產(chǎn)后七個月還可以做骨盆修復(fù)嗎
2020-03-04
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生完寶寶7個月也是可以做骨盆修復(fù)的,一般做骨盆修復(fù)最佳時間是出了月子,而且越早開始骨盆修復(fù),效果越好,但是產(chǎn)后7個月開始骨盆修復(fù),同樣也是有效果的,但是需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下堅持做才可以看到效果。
舉措建議
生完寶寶以后一定要多加注意休息,保持充足的睡眠,不要經(jīng)常熬夜,也不要太過于勞累,飲食方面需要多吃一些新鮮的水果,蔬菜,肉類,蛋類,奶制品等,補(bǔ)充身體的營養(yǎng),這樣才能夠讓身體更快的恢復(fù)。
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