在日常的生活中經(jīng)常會有因為吃一些食物而使身體感到不舒服的情況，這就屬于脾胃失調(diào)的問題。

原因分析

補脾主要是能夠促進脾胃的功能，緩解不良的反應(yīng)，而清補脾則是采用泄補的方式，針對那些比較肥胖、睡眠不好或者是便秘的情況。

舉措建議

推拿對于補脾和清補脾都有一定的好處，每天做推拿就會對身體有一定的效果。

注意事項

需要注意的是，做推拿的時候要根據(jù)具體的癥狀來選擇補脾或者是清補脾等不同的方式。