發(fā)現(xiàn)了乳房有硬塊一般是不正常的，乳房有硬塊很可能是由于乳腺增生或者是乳腺炎導致的癥狀，常會出現(xiàn)硬塊，結(jié)節(jié)等癥狀，這種情況和自己的生活習慣不當或者是長期的熬夜，焦慮是有一定的關(guān)系的。

舉措建議

如果自己的硬塊長期不消失的話最好是及時到醫(yī)院進行乳腺彩超來檢查，然后根據(jù)檢查的結(jié)果來進行進一步的治療，采取合適的方法來進行對癥治療，平時要注意多休息，保持充足睡眠，避免熬夜和焦慮。