一般月經(jīng)來幾天才算正常
2020-03-05
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一般情況下,女性來月經(jīng)的時間在2~7天左右,大多數(shù)都是在3~5天左右,如果月經(jīng)時間不低于兩天,并且不超過7天時間的話,就屬于在正常范圍之內。如果月經(jīng)時間超過7天的話,表示月經(jīng)時間過長,月經(jīng)期低于兩天的話,表示月經(jīng)時間過短。
舉措建議
在日常生活中,要養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起,盡量避免熬夜,同時在平時的飲食上,可以少吃寒涼以及有刺激性的食物,并且,在月經(jīng)期間要保證充足的休息時間,盡量不要觸碰涼水,不要過度勞累,同時,要加強營養(yǎng)。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師